すみへいカルチャーセンター

お問い合わせ:026-213-8005(月曜〜土曜9:00〜19:30)

健康・運動・球技

【男性専科】 オジサンヨガ

講座概要

講座番号 2305
受講 受付中
講座曜日 月曜日
※第1・3
時間 19:00〜20:15
講師 全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング終了
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
日本フィットネス協会認定インストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
Pelvic floor yoga®認定講師セラピスト

清水 裕子
教室 アクセス
定員 20人
講座回数 全11回
金額 14,560円

講師よりメッセージ

運動習慣をつけたい方。身体を動かす事が苦手な方にもお薦めな男性専科のヨガ入門講座です。ストレッチやヨガのポーズの効果で柔軟性や日常生活で必要な筋肉を養っていきます。ヨガを通じて健康的な生活を維持していきませんか?
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