体操・トレーニング・球技

ジャイロキネシス

講座概要

講座番号2083
受講 受付中
講座曜日 土曜  ※月3回
時間 11:05~12:05
講師
ジャイロキネシス認定トレーナー
LICENSED GYROKINESIS®TRANER

髙木 裕子
教室 アクセス
定員

18名

講座回数 全18回
金額 17,700円

講師よりメッセージ

前半は椅子に座り、後半はマットの上で行います。

背骨を中心に曲線的な動きと呼吸法を繰り返し、固まった筋肉や関節をほぐしていきます。

肩こり・腰痛などを改善しながら ジャイロキネシス で身体を動かす時間を一緒に楽しみましょう。

 

このページのトップへ

自分にあった講座を探す

曜日:
時間:
金額:

フリーワードで講座を探す

このページのトップへ