体操・トレーニング・球技

骨盤調整ヨガ ® ②

講座概要

講座番号2251
受講 受付中
講座曜日 土曜  ※第2・4
時間 9:45~11:00
講師
self Ajustment ®
骨盤調整ヨガ認定インストラクター

髙木 裕子
教室 アクセス
定員

20名

講座回数 全11回
金額 11,320円

講師よりメッセージ

骨盤を中心に全身の調整を行います。

筋肉の歪みや無意識に行っている癖を改善しながら、健やかな美しい身体作りを目指します。

座った状態や寝転がった姿勢の動きが中心のクラスなので、安心してご参加ください。

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