体操・トレーニング・球技

【新設・館外講座】岩盤エクササイズ

講座概要

講座番号2000
受講 受付中
講座曜日 ※平成30年10月~平成31年3月末
時間
講師
加圧トレーニング インストラクター

加村 かれん 他インストラクター

教室 アクセス
定員

10名

講座回数 全10回
金額 25,000円

講師よりメッセージ

温かい岩盤室内で行うエクササイズ。
岩盤の石から放出されている遠赤外線効果で、体の深部から温めて行いますので体が硬い方も無理せずにトライ出来ます。
リフレッシュ系の「岩盤ヨガ」、クラシックバレエがベースの「岩盤バレエ」、ゆったりした動きで体を暖める「ゆる体操」、痩せやすく太りにくい体を癖つける「ホットストレッチ」の4つの講座から選べます。

※プログラムはラビッシュHPをご確認ください。

※10回チケット制・要予約

【会場】美癒空間Ravish(ラビッシュ)
長野市中御所5-13-3 ☎026-223-3950

【女性限定講座です】

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