体操・トレーニング・球技

ルーシーダットン<タイ式ヨガ> ①

講座概要

講座番号2081
受講 受付中
講座曜日 火曜 
時間 19:30~20:30
講師
日本ルーシーダットン普及連盟
認定インストラクター

髙橋 喜代子
教室 アクセス
定員

18名

講座回数 全22回
金額 21,600円

講師よりメッセージ

「運動が苦手な方や身体が硬い方でも出来るヨガ」として今、人気のルーシーダットン。

深い呼吸と共に体を動かし代謝を上げていきます。

体の不調を整えたり、ダイエット・リラックス効果も得られるタイの健康法を始めてみませんか。

 

 

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